Serdecznie zapraszamy na seanse relaksacyjne w saunie. Seans obejmuje:

• 60 minutowy pakiet relaksacyjny  trzy wejścia po 15 minut z odpoczynkiem pomiędzy sesjami w saunie suchej,
• wodę podczas całego seansu,
• herbatę na zakończenie zabiegu,
• kapcie,
• szlafrok

Pośrednio jako czynnik terapeutyczny, sauna zalecana jest w następujących jednostkach chorobowych:

• Przewlekłe schorzenia gośćcowe,
• Łagodzi dolegliwości reumatyczne,
• Zwyrodnienie stawów,
• Nadciśnienie tętnicze I i I/II (wczesny stan chorobowy)
• Stany pourazowe narządu ruchu,
• Trądzik,
• Przewlekłe stany zapalne narządów rodnych
• Sauna stanowi dobre przygotowanie do masażu.

Zalety korzystania z sauny:

• sauna odtruwa ze szkodliwych toksyn i oczyszcza organizm,
• poprawia wygląd skóry,
• wzmaga odporność i hartuje,
• poprawia krążenie krwi,
• wprawia w dobry nastrój, relaksuje,
• rozluźnia mięśni,
• wreszcie – wyszczupla (w czasie jednego pobytu w saunie możemy stracić ok. 300 kcal – tyle, ile po przebiegnięciu 4 km).

Obciążenie krążenia w saunie odpowiada obciążeniu w wyniku lekkiej pracy fizycznej. Sauna powoduje trening mięśnia sercowego, a wg niektórych sauna działa tak samo korzystnie na mięsień sercowy i na zdolność wysiłkową ustroju, jak regularny trening fizyczny.

Pobudzenie krwiobiegu – a to właśnie ma miejsce podczas korzystania z sauny – powoduje lepsze odżywianie i oczyszczania komórek organizmu.

Z sauny suchej zaleca się korzystać raz w tygodniu, bez względu na porę roku. Aby jednak odczuć poprawę kondycji, stymulację sił odpornościowych organizmu potrzeba systematycznego odwiedzania sauny.